睾丸激素倍增计划 3 周] 练习！轻松 "自慰训练，你也能做到

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睾丸激素倍增计划 3 周] 练习！轻松 "自慰训练，你也能做到

轻松禁自慰一周，让自慰更多更健康： ！！！！只有坚持不懈，才能获得的特殊乐趣！为您的辛勤工作提供充满爱意的全面支持。

导言。

你听说过 "手淫 "吗？
戒除手淫"，网上盛传它能带来巨大的好处。
脱发减少、睡眠改善、自尊心增强、体形明显改变、智力提高等....，好处不胜枚举。
不过，也有很多人心里知道 "戒除手淫 "是个好主意，但却没有足够的信心，或者觉得自己很难做到，因而无法付诸行动。
请放心。
它还附带了智能手机里的仙女斯特拉。
斯特拉说："如果你不坚持手淫，你就会消失"，她会在你身边给予你全面的精神和物质支持。

她会用亲切的话语、舔耳朵和身体接触来鼓励你。
又是美好的一天。你能克制住手淫吗？"
谢谢你为我这么努力工作。
我觉得我要哭了，因为我太高兴了。
下一步将是培养感情和为斯特拉尽心尽力的愿望。
手淫 "不是孤独。

只有忍耐和坚持，才能达到真正美妙的射精。
与斯特拉一起达到幸福和快乐的高潮。

科学手淫。

互联网上描述的 "自慰 "的好处真的可行吗？
遗憾的是，网上所写的 "我现在状态超好 "或 "睡三个小时就好了 "等说法并无科学依据。
Kukashinnaikan 建议的手淫禁令是以最新研究为科学依据的。
手淫对男性的益处在于 "手淫可以排解多巴胺的毒素，提高男性荷尔蒙--睾丸激素的水平，从而使他们恢复充沛的体力，过上充实的生活"。

睾丸激素，能让男孩充满活力的荷尔蒙。

睾酮是一种典型的雄性激素，对男孩的健康非常重要。当睾酮因过度手淫而减少时，可能会出现 "动力不足/注意力不集中或记忆力减退"、"因焦虑而失眠和难以入睡"、"易怒、情绪低落和抑郁 "以及 "突然感到焦虑 "等症状。
除了 "避免过度紧张"、"锻炼/举重 "和 "服用锌 "外，"过度手淫 "也可能有助于提高睾酮水平。
不过，研究表明，戒除手淫超过一周对提高睾酮的意义并不大。
因此，在这项工作中，身体要养成保持最佳睾酮水平的习惯，方法是每周间隔一个 "作弊日"，并在这一天进行一次完整的手淫。

让你失去动力的 "多巴胺"。

多巴胺是大脑荷尔蒙之一，负责产生快感和欣快感，或动力和驱动力。
据说它还与运动调节有关。

'多好的激素啊！'。你可能会这么想。但事实并非如此简单。
多巴胺本质上是一种'奖赏'大脑化学物质，旨在让我们在'狩猎并获得猎物时感到快乐！'，它是一种'奖赏'大脑物质，旨在让大脑感到快乐。'，它是一种'奖励'大脑物质，旨在让大脑感到快乐。
一般来说，由于智能手机的存在，现代人过着一种多巴胺高度刺激的生活方式。
这是因为智能手机游戏和社交网站就是建立在这种多巴胺快感之上的。

如果你继续经常接触高度刺激的多巴胺，会发生什么情况？
大脑会想，"我已经接触过很多多巴胺了，不用这么辛苦......"。
这就是为什么我们在玩手机偷懒后会失去所有动力的原因。

最重要的是，成人视频和色情漫画等视觉色情内容能强烈释放多巴胺。
视觉色情不用想象就能给大脑带来直接刺激，会让大脑释放大量多巴胺，瞬间失去所有动力。

对于这种色情成瘾，我们的建议是每周进行一次听觉自慰，这不会影响睾丸激素水平，多巴胺的释放速度也较慢。
我从未被色情偷走过动力！"的人之一。如果你是那些说 "我从未被色情偷走过动力 "的人之一！
你会惊讶地发现自己内心真正拥有的力量有多大.....！我相信你会大吃一惊的。

为什么久久新内馆建议 "禁止手淫"？

制作 "无手淫 "音频对 Sorashinnaikan（一个成人同人小说圈子）来说没有任何固有的好处。
甚至有可能在你自慰的时候，他们还买不到你的作品。
尽管如此，我们仍然推荐自慰，因为我们坚信它的好处。

自 Sorashinnaikan 成立以来，我们一直鼓励缓慢的全身高潮，而不是以阴茎为中心的即时自慰。
这部影片的目标也不是完全禁止手淫，而是 "让我们通过减少手淫次数，让每一次手淫都更加充实！"这才是真正的目的所在。

为什么不争取每周一次 "出轨日"，并尝试自慰呢？

*特别关注点

......通过 "手淫 "排毒多巴胺并提高睾丸激素！强身健体，生活更充实
自慰"，一种类似于伪爱情的善意而温柔的支持，让你不再感到孤独！
......争取每周有一次自慰的 "出轨日"！
......当您感到摇摇欲坠时，可以使用各种缓解曲目！

作品内容

[导言] [10:49].

斯特拉，你智能手机里的仙女。
我很想告诉你一件事，所以我从智能手机里蹦了出来。
斯特拉的能量来源于我的 "性欲"。
'如果你对我以外的女孩手淫，我就走人。
求你了，求你帮我一个星期不要手淫。
我会一直陪着你......"
如果一个漂亮的仙女让你做一件事，你不能拒绝。
开始一周的戒除手淫。

[2] 第 1-8 天 [每天早晨收听] 早上好曲目 [6:55]。

清晨醒来听到的第一首曲子，让你开启一天生活的曲子。
你应该在前一天晚上先听一遍，然后马上听。
每天清晨第一件事就是在你耳边低语支持你的好消息。
我知道你会帮我的"
坚持住，坚持住？祝你手淫好运
斯特拉的支持会激发你的自慰欲望。

[3] 第 1-8 天 [睡前聆听] 晚安曲目 [8:51].

睡前聆听这首曲子，在一天的疲惫之后放松身心。
又是美好的一天。你能克制住手淫吗？"
谢谢你为我这么努力工作。
我觉得我要哭了，因为我太高兴了。
一个充满感激之情的吻。好梦多多

[4]第1-8天 [作弊日奖励性] [14: 59]。

我想多亏了手淫禁令，我才没有消失。
Stella 从她的手机中以人形出现，感谢她的辛勤工作。
今天是奖励日。尽情发泄你压抑已久的性欲吧。
在这一天，你可以把憋在心里的话都发泄出来。"
你越是忍耐，感觉就越好！你会在最美妙的感觉中达到高潮。
明天见，耐心自慰，祝你这周好运，好吗？

[5] 第 9-17 天 [每天早晨收听] 早安曲目 [6:01]。

手淫第二周后的早晨与之前的早晨有些不同。
两人在发生性关系后开始意识到对方。
看着你如此有耐心，我感到很幸福。"
当喜悲的斯特拉对我说这样的话时。
'让我们为斯特拉用力自慰吧'。
这可能会让人觉得

[6] 第 9-17 天 [睡前聆听] 晚安曲目 [8:29].

睡前和他们一起睡觉也成了一种情感体验。
'这有点，你知道，鼓舞人心。
哦，这个人......他为我如此努力。
我很高兴是你把我带到了一起"
你不能手淫，但你能感受到精神上的联系和生活的乐趣。
明天我会陪着你我会一直守护着你"
带着愉悦的心情入睡

[7]第9-17天 [作弊日奖励性] [9: 50]：

我发现了一周前，我经历了美妙的性爱，收获颇丰。
手淫一周后做爱是一种超凡脱俗的感觉。
为了这一天，我努力工作了一周。
现在，放下一切，专心做爱。
比第一次更极端、更大胆。
享受彼此的陪伴，达到高潮。

[8] 第 18-25 天 [每天早晨收听] 早安曲目 [6:38]。

在手淫的第三周，各种效果开始显现。
每个事件都会让人感觉更加生动，世界变得更加清晰，你也会感觉更加 "有活力"。
你让我时刻保持警惕......"
这种巨大的支持给了我力量，让我觉得自己在不断成长。
等你玩够了，我们再来玩一周，玩很多东西，好吗？

[9] 第 18-25 天 [睡前聆听] 晚安曲目 [8:20].

你真是个甜心，不是吗？
斯特拉已经被你的辛勤工作融化了。
"我希望你能像人类女孩一样照顾我。所以，以防万一......'
我必须珍惜对我一往情深的斯特拉。
在一个星期努力避免手淫之后，我在耐心的夜晚期待着性爱。

[第18-25天 [作弊日奖励性活动] [14: 04].

满满的......谢谢你坚持了这么久。
看来我再也不用担心失踪了。这都要感谢你，你知道吗？"
我多么渴望这一天
拥抱你最爱的美女斯特拉，达到高潮。
只有辛勤工作的您才能感受到的特殊体验。

[11] [当你感到气馁时/为什么你不能激励自己的轨道] [5:52].

有时，在手淫了好几天之后，你实在忍不住了。
如果是这样的话，请听听这个。
你不必努力工作。
关于你的肺腑之言
明天早上，你一定会感觉更好，更有动力。

[12] [One Point Advice Track] [5:07].

自慰的好处--如何高效而不劳累地自慰。
关于运动和饮食的详细建议。
这是一首有用的曲目，有点学术性，但值得一听。

[13] [练习曲] [8:48].
运动对睾酮的增加至关重要，而睾酮是一种对男孩健康非常重要的激素。
快来一起锻炼身体，恢复活力。

[共计：1 小时 54 分钟]。

女主角介绍。
姓名：Stella
高度： 155 厘米
胸部：C 罩杯

简介：.
智能手机的精神
智能手机里的仙女。为了让她保持健康，她必须接受一名成年男性囤积一周的精子。为了挽救斯特拉的生命，你必须自慰一周。
事实上，我偷偷地想，有一天我也想变成人类，和我爱的人（你）发生很多性关系。

□ 双耳录音（KU-100）。

录音是使用双耳录音和假头麦克风进行的。
请在安静的地方戴上耳机欣赏。

高分辨率音源

请欣赏高分辨率的高音质，您甚至可以听到配音演员的呼吸声.....！

演员

简历：秋野枫。
插图：Kokuto
制作：Sorashinnaikan.

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