[Saho Shirasuna] [Синий архив] Камелия ASMR - окутанная мирным дыханием сна.

Любовь0

[Синий архив] Камелия ASMR - окутанная мирным дыханием сна.

сценарий

01. 'Титульный звонок'.

Голубой архив, ASMR, Camellia ed.

02. 'Мы встретились в лесу'.

А? Учитель. Что случилось? Здесь, в таком месте. Правильно. В любом случае, почему бы тебе не прилечь? Здесь очень удобно, когда ты лежишь.

Да, пожалуйста. Пожалуйста, входите. Добро пожаловать. Мы близко? Не думаю, нет. Вас беспокоит близость? Мне стоит переехать? Да, стоит. Спасибо. Хорошо, я просто останусь здесь.

Здесь очень милое, приятное место. Шум ветра. Шум мягко колышущихся листьев. И это не только зелень, но и всевозможные цветы. Вдалеке слышен шум воды.

А? Простите. Мне было удобно спать. Сэнсэй, как проходят ваши тренировки в последнее время? Я подумал, может, вы плохо спите? Ты ведь большой медведь.

И выражение его лица. Я чувствую себя немного уставшим. Тренировки - это ежедневный процесс. Немного безрассудства без сна не пойдет тебе на пользу.

Будете ли вы сегодня снова работать с чашкой Петри? Или у вас выходной до конца дня? Если вы заняты, я могу вам помочь.

Ясно. Тогда расслабьтесь немного вместе со мной. Для начала просто лягте вот так. Займите удобное положение, закройте пока глаза и расслабьтесь.

Если вы чувствуете, что не можете как следует расслабиться, попробуйте сжать руки или плечи один раз, а затем расслабиться.

Ага. Ощущения приятные. Глубоко вдыхайте через нос и выдыхайте. Вдох и выдох. Теперь просто слушайте мой голос. Если вы что-то вспомните или вам придет в голову что-то, что вас беспокоит, отложите это в сторону.

Слушайте мой голос и только мой голос. Только сейчас замедлитесь и расслабьтесь. Дышите так глубоко, как только можете. Вдохните и выдохните. Вдохните и выдохните.

Доктор, случилось ли сегодня что-нибудь хорошее? Небо красивое, еда вкусная. Я выполнил свое обещание или сделал то, что должен был сделать.

Если у вас есть что-то из этого, что-то из этого, я думаю, это хороший день. Если у вас ничего нет, я все равно считаю, что вы сделали все, что могли.

Удивительно просто думать, что ты должен это сделать, должен попытаться. Через некоторое время, я уверен, все наладится. А пока успокойтесь и отдохните. Вы всегда много работаете, поэтому иногда важно не работать так много.

Нехорошо думать, мне нужно спать. Я не могу спать, я должен спать. Также трудно так себя избивать.

Если вы не можете заснуть, не стоит спать. Закройте глаза и позвольте своему телу замедлиться. Это все, что вам нужно сделать в первую очередь. Важно давать своему телу отдых, даже если вам хочется много работать.

Возможно, со временем ваши чувства улягутся. Как бы то ни было, успокойтесь. Если вы не заснете сразу, не стоит беспокоиться.

Я всегда буду рядом с тобой. Хорошо? Если ты не чувствуешь, что можешь заснуть прямо сейчас, не хочешь ли ты прогуляться позже, чтобы хорошо выспаться?

[Синий архив] Камелия ASMR - окутанная мирным дыханием сна.

Продукты.

• 'Title call' 0:13.
• 'Встретимся в лесу' 12:58.
• 'Прогулка и перекус' 13:28.
• 'Душ у источника' 17:20.
• 'Спящая красавица' 8:43.
• 'Спокойной ночи в постели с тобой' 12:10.
• Бонус-трек "15-минутный будильник для дремоты" 18:55.
• Бонус-трек "15-минутный будильник для сна (без звука будильника)" 18:01

Любовь0